No he podido olvidarte

No he podido olvidarte

¿por qué no puedo olvidar a alguien que apenas conozco?

Los profesores saben desde hace tiempo que la memorización puede conducir a una comprensión superficial del material que se olvida rápidamente. Pero nuevas investigaciones en el campo de la neurociencia están empezando a arrojar luz sobre las formas en que los cerebros están cableados para olvidar, destacando la importancia de las estrategias para retener el conocimiento y hacer que el aprendizaje se mantenga.

En un artículo publicado recientemente en la revista Neuron, los neurobiólogos Blake Richards y Paul Frankland cuestionan la visión predominante de la memoria, que sostiene que el olvido es un proceso de pérdida, es decir, la desaparición gradual de información crítica a pesar de nuestros esfuerzos por retenerla. Según Richards y Frankland, el objetivo de la memoria no es sólo almacenar información con precisión, sino «optimizar la toma de decisiones» en entornos caóticos y rápidamente cambiantes. En este modelo de cognición, el olvido es una estrategia evolutiva, un proceso intencionado que funciona en el fondo de la memoria, evaluando y descartando la información que no favorece la supervivencia de la especie.

A menudo pensamos en los recuerdos como si fueran libros en una biblioteca, archivados y a los que se accede cuando se necesitan. Pero en realidad son más bien telas de araña, hilos de recuerdos distribuidos en millones de neuronas conectadas. Cuando aprendemos algo nuevo -cuando un profesor imparte una nueva lección a un alumno, por ejemplo- el material se codifica a través de estas redes neuronales, convirtiendo la experiencia en un recuerdo.

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Por qué no puedo olvidarte

Los olvidos son una parte demasiado común de la vida cotidiana. A veces, estos deslices de la memoria son sencillos y bastante inocuos, como olvidarse de devolver una llamada telefónica. Otras veces, los olvidos pueden ser mucho más graves y tener incluso consecuencias serias, como que un testigo ocular olvide detalles importantes sobre un crimen.

Los fallos de memoria son un hecho casi cotidiano. Los olvidos son tan frecuentes que probablemente recurra a numerosos métodos que le ayuden a recordar información importante, como apuntar notas en una agenda diaria o programar eventos importantes en el calendario de su teléfono.

Mientras busca frenéticamente las llaves de su coche, puede parecer que la información sobre el lugar en el que las dejó ha desaparecido definitivamente de su memoria. Sin embargo, el olvido no consiste en perder o borrar la información de la memoria a largo plazo.

El psicólogo Hermann Ebbinghaus fue uno de los primeros en estudiar científicamente el olvido. En experimentos en los que se utilizó a sí mismo como sujeto, Ebbinghaus puso a prueba su memoria utilizando sílabas sin sentido de tres letras. Se basó en estas palabras sin sentido porque el uso de palabras conocidas previamente habría implicado recurrir a sus conocimientos y asociaciones existentes en su memoria.

Por qué no puedo olvidarlo y seguir adelante

Todas las medidas que hemos puesto en marcha (EPP, excelente control de infecciones, pruebas periódicas del personal, vacunas del equipo de cuidados) durante el último año han permitido que las familias sigan recibiendo el apoyo que necesitan, ya sea en el hospicio o en sus propios hogares. Todos los visitantes del hospicio se someten a pruebas antes de entrar. Incluso con la relajación de las restricciones en el Reino Unido, nuestro hospicio sigue aplicando las medidas necesarias para mantener la seguridad de los niños y las familias.

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Nuestras tiendas están abiertas y aceptan donaciones, pero le rogamos que llame antes de hacer un viaje especial con sus donaciones. Les pedimos que sigan llevando la cara cubierta y mantengan la distancia social en nuestras tiendas para mantener la seguridad de todo nuestro personal y voluntarios.

Nuestra actividad habitual de recaudación de fondos y los eventos siguen viéndose gravemente afectados. Pero eso no significa que no haya muchas formas creativas de apoyarnos. Echa un vistazo a nuestro calendario de eventos y desafíos para mantenerte entretenido, activo y recaudar fondos, ya seas corredor, caminante, jugador o ciclista. Y acompáñanos en la celebración del 10º aniversario de la construcción de nuestro hospicio, Russell House – hay muchas maneras de participar – puedes encontrar más información aquí. Gracias por todo su apoyo.

No puedo olvidarlo después de 2 años

Hay dos razones principales por las que nos cuesta olvidar a alguien: 1) Creemos de verdad que es la persona que nos conviene. 2) Tememos no encontrar a nadie mejor. Sin embargo, todos deberíamos recordar dos cosas: 1) Si alguien es la persona adecuada para nosotros, volverá a nuestra vida por muy lejos que esté. 2) Siempre podrás encontrar a alguien mejor, o mejor dicho, a alguien igual de bueno que no te olvide.

Sentirse olvidado o abandonado por alguien que te importa mucho puede ser uno de los sentimientos más desgarradores y atroces del mundo. En lugar de obligarte a intentar, en vano, olvidar a esa persona, quiero que te liberes para recordarla.

Recuérdalos cuando estés solo por la noche llorando, recuerda el dolor que te hicieron pasar, recuerda cuando casi perdiste la respiración por las lágrimas que derramaste por ellos, y recuerda cómo tuviste que esconder tus ojos detrás de tus gafas de sol para que nadie pudiera verlos, o verte.

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Acuérdate de ellos en tu cumpleaños, recuerda cómo están eligiendo activamente no celebrar otro año contigo, recuerda que son más felices celebrándolo en otro lugar, quizás con otra persona. Recuerda que quieren envejecer sin ti.

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