Tipos de duelo tanatologia

Tipos de duelo tanatologia

Compara los tipos de duelo.

Cuando una persona o una familia espera la muerte, es normal empezar a anticipar cómo se reaccionará y se afrontará cuando esa persona acabe muriendo. Muchos miembros de la familia intentarán imaginar su vida sin esa persona y representarán mentalmente posibles escenarios, que pueden incluir reacciones de duelo y formas de hacer el duelo y adaptarse después de la muerte.

El duelo anticipado incluye los sentimientos de pérdida, la preocupación por el moribundo, el equilibrio de las exigencias conflictivas y la preparación para la muerte. El duelo anticipado es un proceso natural que permite a la familia disponer de más tiempo para prepararse lentamente para la realidad de la pérdida. A menudo, las personas son capaces de completar los «asuntos» pendientes con el moribundo (por ejemplo, decir «adiós», «te quiero» o «te perdono»).

El duelo que se experimenta tras una muerte repentina e inesperada es diferente del duelo anticipado. La pérdida repentina e inesperada puede superar las capacidades de afrontamiento de una persona, lo que a menudo da lugar a sentimientos de agobio y/o incapacidad para funcionar. Aunque uno sea capaz de reconocer que se ha producido una pérdida, el impacto total de la misma puede tardar mucho más en ser comprendido que en el caso de una pérdida esperada.

7 tipos de duelo

«Si te enfrentas a un procedimiento médico grave en el nuevo año, o si te preocupan los despidos en el trabajo, los problemas en tu matrimonio o el estado de la política nacional, todas estas cosas pueden desencadenar una respuesta de duelo», dice Daniel, «puede que te sientas triste, enfadado o impotente, o que hayas perdido el interés en actividades que antes te hacían feliz. Tal vez experimente cambios en el sueño o en los hábitos alimenticios, tenga malos sueños o incluso síntomas físicos. Algunas personas se aíslan cuando se sienten así, o intentan adormecer el dolor con drogas y alcohol. Si sospechas que esto es lo que estás haciendo, Daniel dijo que deberías hablar con alguien de confianza sobre la pérdida y cómo la estás afrontando.

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«Si crees que el dolor es el núcleo de tu malestar, un consejero con formación específica en duelo puede ser útil», dijo. «Ten en cuenta que no todos los consejeros tienen esta formación. Puede llamar a su hospicio local para que le recomienden un consejero de duelo». Leer más:Cómo afrontar la pérdida de un ser querido durante las fiestas, según los expertosDespués de la muerte de mi padre, el dolor podría haber destruido las fiestas. Así que mi madre y yo creamos una nueva tradición.

4 tipos de duelo

Sin embargo, cada persona hace su duelo de forma diferente. Nos afligimos de diferentes maneras y por diferentes razones, e incluso durante diferentes períodos de tiempo. Comprendamos un poco mejor cómo se hace el duelo, cómo identificar el tipo de duelo que se experimenta y las formas saludables de ayudar.

Veamos cada uno de estos aspectos por separado. Nos centraremos en el duelo por la muerte de un ser querido, pero las ideas pueden aplicarse a otras situaciones, como las relaciones rotas, la infertilidad, los traumas de la infancia o incluso la pérdida del trabajo.

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La forma de hacer el duelo varía según la cultura, y hay diferentes modelos de cómo es (o debería ser) el duelo. Las 5 etapas del duelo (negación, ira, etc.) han sido aceptadas durante mucho tiempo como modelo de lo que ocurre durante el proceso de duelo; sin embargo, hay muchas otras formas de verlo.

El duelo complicado es el tipo de duelo que empeora con el tiempo. Parece comenzar como un duelo normal, pero a medida que pasa el tiempo se profundiza y se estanca. Se trata de una forma de duelo incapacitante y que a menudo altera la vida. Estos sentimientos dolorosos de duelo no se alivian con el tiempo.

Trastorno de duelo prolongado

El duelo es la respuesta a la pérdida, en particular a la pérdida de alguien o de algún ser vivo que ha fallecido, al que se le había creado un vínculo o afecto. Aunque convencionalmente se centra en la respuesta emocional a la pérdida, el duelo también tiene dimensiones físicas, cognitivas, conductuales, sociales, culturales, espirituales y filosóficas. Aunque los términos suelen utilizarse indistintamente, el duelo se refiere al estado de pérdida, mientras que la pena es la reacción a esa pérdida.

El duelo asociado a la muerte es familiar para la mayoría de las personas, pero los individuos se afligen en relación con una variedad de pérdidas a lo largo de sus vidas, como el desempleo, la mala salud o el fin de una relación[2] La pérdida puede clasificarse como física o abstracta;[3] la pérdida física está relacionada con algo que el individuo puede tocar o medir -como la pérdida de un cónyuge por muerte- mientras que otros tipos de pérdida son más abstractos, posiblemente relacionados con aspectos de las interacciones sociales de una persona[4].

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Entre 1996 y 2006, hubo un amplio escepticismo sobre una «vía emocional» universal y predecible que lleva de la angustia a la «recuperación», con la apreciación de que el duelo es un proceso más complejo de adaptación a la pérdida de lo que los modelos de etapas y fases han sugerido previamente. El modelo de dos vías del duelo, creado por Simon Shimshon Rubin en 1981, es una teoría del duelo que proporciona un enfoque más profundo del proceso de duelo. El modelo examina los efectos a largo plazo del duelo midiendo el grado de adaptación de la persona a la pérdida de una persona importante en su vida. El objetivo principal del modelo de doble vía del duelo es que el individuo «se las arregle y viva en la realidad en la que el fallecido está ausente», así como que vuelva a su funcionamiento biológico normal. (Malkinson, 2006)

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